お詫び

しばらく、「癒しの母乳外来」ブログを中心で書いております。

次回は、「癒しのマルシェ」のご報告の予定です。

申しわけございません。

ベビーマッサージ２回目クラス

先日の荒尾市保健センターでのベビーマッサージに

沢山のご参加をいただきありがとうございます。

今日は、その方たちを対象に２回目クラスを開催。

午前中は、ねんねクラス

お母さんの姿勢のお話もさせていただきました。

プリマヴェーラの先生も、短時間ではありましたが応援にきていただき

盛りだくさんの内容でした。

ママたちも姿勢を通して身体を意識できるきっかけになられたと思います。

今回は、スモールボールを使って関節を緩ますエクササイズも

ちょっとご紹介していただき、気持ちのよさも体感できたと思います。

貴美先生のブログで記事にしていただいておりますので、

ご覧くださいね。

たっちクラスでは、

大きいお姉ちゃんたちのご参加もあり、賑やかでした。

もうすぐ３歳のお姉ちゃんがモデルさんになってくれました。

お礼に全身マッサージをしたのですが

気持ちよさそうに、身体をゆだねてくれて、こちらも癒されました。

大きくなっても、もちろん大人もマッサージは

癒しの絆づくり。

大切ですね。

たっちクラスでは、歩くようになる赤ちゃんに必要なことをお伝えします。

今日参加していただいた子どもたちは、しずか～に

気持ちよさそう～にマッサージさせてくれました。

マッサージって気持ちいい～とわかれば

リクエストしてくれるようになりますよ。

言葉では伝えられない何かが伝わってきます。

みなさま、お足元の悪い中、今日もありがとうございました。

骨盤を整える

今日の、プリマヴェーラ

腹筋、鍛え中

赤ちゃんたちも、交流中

皆様、お疲れ様でした。

終了後は、早くも効果が

スカートが、すんなりはけました。

ひっかからな～い

すばらしい。

たった1回のエクササイズでこの反応は、嬉しいですね～。

骨盤を整えるだけで、骨格をあるべきところに調整できて

骨盤の開閉がスムーズになると

　スタイルがよくなる

　循環がよくなる

　代謝があがる

　エネルギーを生み出す

まさに、アンチエイジング　

骨盤の開閉がうまくいかないと

イライラして、家族にやつあたりしてしまったり・・・

そしてまた、自分をせまたり。

楽しく運動して、笑顔になって、免疫力もあがる。

帰りに、「楽しかった」と、皆さんの笑顔が

一番のご褒美です

終了後、今日は玄米スープを食べていただきました。

子供たちが、おいしそうに食べてくれると、嬉しいですね。

　

今日も、ありがとうございました。

ネイルは、バレンタインSP　でした。

写真が撮れなくて、残念

ごめんなさい。